Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 62,51g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде, Окей Манго. Lounas: Домик в деревне Творожный Сыр, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лебедянь Молоко Творог 0%. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Красное Яблоко, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Бон Пари Леденцы , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Манго, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|