Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 139,44g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сырник, Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник. Lounas: Гречка Вареная, Мираторг Вырезка Свиная, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|