Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 87,86g | Hh: 71,20g.
Aamiainen: Сало, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Lounas: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Päivällinen: Куряночка Творог 5%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|