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Genau so. Mein Plan funktioniert. :-D
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73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
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 Kommentit
Gratuliere zum erfolgreichen Plan! Weiter so. Schönen Tag dir. LG
22 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Danke, ihr zwei beiden. Und Ruana: Die Kleidersammlung stelle ich auch noch rein. :o)
22 touko 18 jäseneltä: Eliza296
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@Ruana: Ich versuche mich im 16/8-IF, damit ich nicht 24 Stunden unkontrolliert rumnasche... ;o) / Ich schreibe hier aber nichts auf oder zähle penibel Kalorien, sondern esse einfach gesund wie geht (Einweiß, Gemüse, Nüsse), aber auch mal Schoki, Kekse und ein paar Gummibärchen; trinke gerade extra keinen Alkohol / und alle zwei Tage joggen gehen bzw. dann auch noch bisschen Kraftsport oder HulaHoop daheim - alles in allem aber nichts Spektakuläres. Vielleicht macht es das Gesamtpaket? Und ich nehme ja nicht rasend schnell ab, das ist auch gut so.
22 touko 18 jäseneltä: Eliza296
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