|
Geburtstagsfeier hat seine Spuren hinterlassen 😅
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 104,82g | Hh: 45,49g.
Aamiainen: Zimt, Flohsamenschalen, Wasser, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lounas: Himbeeren, Berger Putenschinken. Päivällinen: Alnatura Chia Samen, Billa Grüne Spargelspitzen. Välipalat/Muut: Biotech USA Casein pro Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, also dann mal wieder los😉. Hab einen schönen Tag 🙋
22 touko 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|