Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 65,37g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Mela, Fage Fruyo Pera, Polpette di Manzo. Päivällinen: Athena Fagioli e Tonno , Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchero, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|