Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 114,16g | Hh: 100,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Кокосовая Мука, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо. Lounas: Молочная Речка Напиток Кисломолочный Ацидофильный, Емелюшка Салат из Моркови, Перловая Каша, Мидии. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Молочная Речка Напиток Кисломолочный Ацидофильный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|