Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 57,61g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Молоко, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lounas: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Щавелевый Суп, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Päivällinen: Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Груши, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Груши. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|