Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 72,27g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Szynka Konserwowa, Pastella Pasta Z Lososia, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Сахар, Голубика, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. Lounas: Пятерочка Банан. Päivällinen: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа. Välipalat/Muut: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Окей Груша Конференс, Szynka Konserwowa, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Szynka Konserwowa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|