Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 134,40g | Hh: 404,96g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Lidl Radieschen, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Prinzessbohnen, REWE Mandeln Gehackt, Knusperone Honey Wheat, Beste Ernte Ananas Stücke, Kemper Hähnchenbrustfilet, Knoblauchpulver, Spitzpaprika, Eiklar, Rapunzel Kokosfett, Eigelb, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Kupfer Hänchenbrust, Erdbeeren. Lounas: Knoblauchpulver, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Senf, Kania Ketchup Light, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, REWE Mandeln Gehackt, Beste Ernte Prinzessbohnen, Senf, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Kania Ketchup Light, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Zimt, Blumenkohl, Rosenkohl, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Knoblauchpulver, Aldi Bio Kokosöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln. Välipalat/Muut: Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Zimt, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Lidl Radieschen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|