Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 68,17g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Thomy Süßer Senf , Kartoffelpüree, Fleischkäse. Päivällinen: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Sellerie. Välipalat/Muut: Alnatura Honig Reis Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|