|
Guten Morgen, so nun ist der Urlaub vorbei und es geht wieder los😣😣😣...
Allen einen schönen Wochenstart 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 77,38g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Räucherlachs, Europäische Weintraubensorte, Bauernbrot, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Netto Kidney Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Välipalat/Muut: Zentis Marzipanbrote, Aldi Glückskekse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Annett, dann wünsche ich dir einen angenehmen Start! Lass dich nicht stressen. LG
22 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|