Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 79,21g | Hh: 23,01g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
|
2359 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|