Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 74,16g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Филе Бедра Индейки на Пару, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чеснок, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Кабачок, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|