Päiväkirja - Flash230570, 22 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
102,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.    Vielä jäljellä: 14,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2018:
1594 kcal Rasva: 73,44g | Prot: 93,63g | Hh: 142,87g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Компот из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Сырники Домашние, Теремок Окрошка , Салат из Свеклы с Сыром. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Flash230570


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.