Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 94,21g | Prot: 74,71g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Grated Cheddar Cheese, Egg, Coffee with Skim Milk. Lounas: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Black Tea, Mom's cauliflower and cabbage soup with homemade beef stock
, Grapefruit (Pink and Red and White) . Päivällinen: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Almonds, Rocket, Cucumber (with Peel) , I&J Hake Fillet. Välipalat/Muut: Avocado, Woolworths Raw Almonds, Bokomo Provita Wholewheat, Marmite Marmite, Bakers Provita, Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|