Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 53,81g | Hh: 204,68g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Äpfel, Aldi Kochschinken, Harry Krustenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Grüne Oliven, Aldi Brötchen, Iska Echt Ungarische Salami, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse. Välipalat/Muut: Fritt Kaubonbon, Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|