Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 46,74g | Hh: 209,81g.
Aamiainen: Blaubeeren, Honig, SPAR Speise Topfen, Olivenöl, Äpfel, Milch 1,5%, Zimt, Salz, Clever Mehl, Ei. Lounas: Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Schärdinger Mager Topfen, Schwarzbrot, Efko Kirschen Pur. Päivällinen: Orangen, Blaubeeren, Gemischte Nüsse, Schärdinger Mager Topfen, Schwarzbrot, Weich Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Orbit Orbit White Classic, Marmelade, Schwarzbrot, Haribo Fruitmania, Orbit Orbit White Classic, Wiener Zucker Traubenzucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|