Päiväkirja - thsiun, 22 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
69,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2018:
758 kcal Rasva: 74,21g | Prot: 13,32g | Hh: 9,98g.   Aamiainen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Päivällinen: Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Cooked Mushrooms (from Fresh), Pork Belly, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Scallions or Spring Onions, House Foods Tofu Shirataki Noodles. lisää...
1682 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thsiun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.