Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
naty199190
Päiväkirja
22 touko 18
Päiväkirja - naty199190, 22 touko 18
Profiili - naty199190
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
69,2
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 toukokuuta 2018:
370 kcal
Rasva: 24,19g | Prot: 29,95g | Hh: 5,60g.
Aamiainen:
Café, Ovo Cozido.
Lounas:
Café, Ovo Cozido, Salada de Folhas.
Päivällinen:
Salada de Folhas, Ovo Cozido.
lisää...
2021 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
vakaa paino
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - naty199190
Näytä täydellinen historia