Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 121,50g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Avena. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victor.msc
|