Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
149,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 119,78g | Prot: 186,85g | Hh: 294,21g.
Aamiainen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's McDouble, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Teriyaki Sauce, Wild Atlantic Salmon, White Rice, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Kodiak Cakes Power Waffles, Vita Coco Pure Coconut Water with Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|