Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 73,07g | Hh: 207,65g.
Aamiainen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|