|
А вес то , по моленьку , идет вниз !
:-))
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 95,10g | Hh: 222,38g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Борщ, Рыбные Котлеты, Капустный Салат, Винегрет. Päivällinen: Капустный Салат, Чай с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|