Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 58,03g | Hh: 237,16g.
Aamiainen: Su (Şişede). Lounas: Patates Kızartması, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Çay, Karisik Tost, Su. Päivällinen: Jucy Ramazan Şerbeti, Bulgur Pilavı, Kıymalı Börek, Menemen, Et Döner, Erşan Kuru Et, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Menemen, Siyah Zeytin, Karpuz, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Ceviz, Su (Şişede), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesutdemirören
|