Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 77,28g | Hh: 280,95g.
Aamiainen: Морозко Печенье, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Карамель, Владхлеб Бублик Весенний, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Минтай. Päivällinen: Владхлеб Бублик Весенний, Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Кофе Мокко, Владхлеб Бублик Весенний. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PuchininaAlla
|