Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 72,99g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Yasso Best of Both Swirlds Frozen Greek Yogurt, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Päivällinen: Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Del Monte Canned Corn, Acme Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Peter Pan Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|