Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 124,00g | Hh: 129,81g.
Aamiainen: Кофе, Белый Замок Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная. Lounas: Кофе, Белый Замок Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Белый Замок Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Кабачок, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|