Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 54,16g | Hh: 238,50g.
Aamiainen: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Край Каравай Хлеб Усинский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сахар, Милково Сыр Адыгейский, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Масло Сливочное. Lounas: Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Barilla Fusilli, Банан. Päivällinen: Грейпфрут, Пестравка Творог 5%, Яблочное Пюре, Банан, Окей Груша Конференс, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|