Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 79,83g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Nescafé Café de Olla , Tortillas de Nopal, Lala Leche de Almendras, Tomates Cherry, Vegetalistos Espinaca Baby, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Great Value Pechuga de Pollo Marinada Country Style. Päivällinen: Mayonesa, Maggi Jugo Sazonador , Atún Fresco. Välipalat/Muut: Granvita Barra de Amaranto con Avena y Arandanos , Papaya, Yogur Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|