Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 78,45g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (50g), Edeka Brombeeren, Mangos, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Tic Tac Tic Tac, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Weight Watchers French Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Tassimo Suchard. Välipalat/Muut: Fisherman's Friend Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|