Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 107,39g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|