Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 76,32g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: XXL Power Protein Bar Vanilla, Bonfesto Маскарпоне, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Простоквашино Сметана 10%, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Националь Булгур. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Киприно Сыр Швейцарский, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|