|
Endlich wieder in die richtige Richtung!! 😊 guten Morgen zusammen
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 30,43g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Canderel Stevia, Chiapudding, Zimt, Ananas. Lounas: Kartoffelecken, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Päivällinen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Bueno, After Eight Osterhase, Merci Petits Nougat Sahne, Kathi Papageienkuchen, Amicelli Amicelli , Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|