Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 47,29g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Nutberry Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Монастырский, Ясный Луг Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоки Айдаред, Клубника, Пятерочка Банан, Now Omega-3, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lounas: Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fish House Тунец Натуральный, Nutberry Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|