Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 76,09g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Омлет с Молоком. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Сыром и Помидорами. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Морковь, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|