Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 137,63g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ашан Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Эдам, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|