Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 113,31g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Избенка Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|