Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 83,07g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Треска Отварная, Брокколи на Пару. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Баурсак, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|