Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 107,17g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Белорусское Золото, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Лента Сырники Домашние. Lounas: Славянка Золотой Степ (19г), Сладкий Красный Перец, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Corrado Лечо Натуральное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Twix Mini, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная, Чай. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Крем Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|