Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 80,85g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Смак Хлеб Польза, Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Välipalat/Muut: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|