Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 93,93g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Päivällinen: Krem Karamel, Sütaş Ayran, Tandır. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|