Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 102,58g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гороховое Пюре без Масла, Овощное Рагу с Говядиной. Lounas: Салат Овощной 🥒🍅, Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Вареная Гречневая Каша , Телятина Тушеная Телятина, Печень Говяжья Тушеная, Щи с Курицей. Päivällinen: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Йогурт Домашний, Семена Льна, Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Цельное Молоко, Кофе, Хлебодар Кукурузное Печенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жайвір Like Dietary. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|