Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 92,73g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Едок Баранка Сдобная, Быстроном Краюшка Бородинская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Бекон (Жареный), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Грибы, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Армар Люкс Клюква Сушеная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Апельсин, Сыр Фета, Помидоры, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|