Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 106,14g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Пошехонский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яичница (МАЮ), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Щи с Курицей, Ашан Сыр Пошехонский, Томатная Паста Глобус (МАЮ), Яичница (МАЮ), Каждый День Гречка. Päivällinen: Каждый День Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яичница (МАЮ), Филе Куриное. Välipalat/Muut: Мед Липовый (МАЮ), Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Балтком Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|