Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 105,42g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные, Фрутоняня Пюре из Груш, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пестравка Закваска 1%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Клубника, Банан, Емелюшка Салат из Моркови, Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|