Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 121,01g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Сырник, Сырник, Фундук Фундук, Каша, Фундук Фундук, Сырник. Lounas: Ашан Грудка Куриная Отварная, Гречка Вареная, Ашан Грудка Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|