Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 50,70g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Yoplait Petits Filous, Findus Mini Rösti , Poulet Rôti, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Carottes en Rondelles, Navet Cuit, Pierre Martinet Mon Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Fleury Michon Surimi. Päivällinen: Pomme Golden, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Pain de Campagne, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Fleury Michon Surimi, Bonduelle Mâche Roquette, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Asperges Blanches , Poulet Rôti, Tomates. Välipalat/Muut: Carrefour Jambon de Paris, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Pain de Campagne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|