Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 31,74g | Hh: 169,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Паланга, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пирожное Картошка, Голубика, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Окей Виноград Черный, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|