|
Вес за месяц почти не ушёл, зато ушли объёмы, шикарно, я считаю
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 167,82g | Hh: 226,07g.
Lounas: ВкусВилл Топленое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Hazelnut Original, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", ВкусВилл Томатные Хлебцы, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Яйцо, Суп сливочный. Päivällinen: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Тефтели в Манке, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Филе Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|